Rencontrez une thérapeute spécialisée en thérapie brève
Bonjour
Surtout n'ayez pas peur de vous réveiller et de regarder de quoi vous êtes fait.
Personne ne peut le faire pour vous.
Vous seul avez ce pouvoir .
Vous pouvez croire qu'être en bonne santé c'est être toujours joyeux, rationnel, gentil, bon ; ne jamais montrer son désappointement, ne jamais pleurer, ne jamais être en colère. Cette croyance à elle seule peut vous amener à nier les mouvements spontanés et naturels qui font partis de votre personnalité.
Etre en bonne santé, c'est s'aimer tel que l'on est, dans tous les moments successifs de sa vie, que ce soit en colère, heureux, malheureux, triste, rieur, fou, logique, rationnel, intuitif, créatif.
C'est s'aimer avec ses manques, son manque d'amour de soi et des autres, ses refus de s'ouvrir, son plaisir de le faire.
On ne peut pas atteindre une vie spirituelle intense, on ne peut accéder au bonheur en niant la nature de ses émotions, de ses pensées et de sa réalité physique.
N'ayez pas peur de ce qui surgit de vous....
Donnez-vous la permission de vous sentir.
Soyez votre propre laboratoire !
(Guy Corneau - La guérison du coeur)
Psychothérapie : au bout de nos épreuves, le bonheur ?
Les mots erreur et incapacité appartiennent au monde des jugements. Il n'est pas adéquat de les utiliser dans le contexte d'un
travail sur soi.
Il est nettement plus intéressant de tirer enseignements des expériences passées sans les juger.
Vous possédez toutes les ressources dont vous avez besoin, mon travail consiste à faire émerger chez vous la conscience de ces ressources, vous aider à retrouver l'équilibre et l'autonomie !
Pour en finir avec cette haine de soi qui nous empoisonne l'existence, je vous propose de rompre enfin avec la spirale de la culpabilité et la déconsidération de soi afin de nous aimer tels que nous sommes : imparfaits certes, mais aussi confiants et bienveillants à l'égard de soi mais aussi des autres....
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à m'appeler, je vous renseignerais avec plaisir ! À très vite.
